jestem cały czas głodny

[...] lepsze i gorsze w końcu. Drogi też są różne. I nie wszystkie prowadzą do Rzymu, niestety. Od J/NJ odstępuję. Nie jest to coś, co zmieniam często jak diabli, bo na J/NJ jestem... Cztery miesiące? Tylko widocznie to był limit. Sprawdzę co innego, jak nie pójdzie, sprawdzę kolejne. Do skutku. Ale już nie spamuję. Tak czy siak - pozdro ;) [...]

[...] jest taki looz, jak pisze większość, jeśli chodzi o post. Wczoraj głód puścił mnie tak totalnie dopiero o 17, akurat na niedługo przed rozpoczęciem konsumpcji.. Dziś póki co jestem głodny cały czas, kawa i zielona herbata wcale nie pomaga.. Liczę, że początkowe dni tak wyglądają, później bedzie lepiej. Zastanawia mnie tylko jedna rzecz.. Jaki [...]

[...] z siebie nie przyszedl, tylko jest efektem stosowania odpowiednich zabiegow, podziele sie teraz z wami wiedza, ktora w drodze eksperymentow zdobylem. Specjalista zadnym nie jestem, po prostu mam teraz chwilke wolnego, wiec co mi tam, napisze. Wiekszosc z was moze sie ze mna nie zgadzac i slusznie, bo to co pobudza i hamuje apetyt dziala na mnie, [...]

[...] moje kolejne 6 lat i dłużej. Nie miewam osłabień (nawet w czasie treningów podczas głodówki), ani żadnych dyskomfortów. Wręcz przeciwnie nawet po ciężkim treningu nie jestem zmęczony, może dlatego zdecydowałem się dodać do treningu trening z własnym ciałem w dni, kiedy nie mam siłowni: http://pl.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ. To mnie [...]

[...] z jedzeniem tzn, jak pózniej zaczniesz jeść po takiej głodówce to cieżko bedzie sie opanować :) Wlasnie po zeszło rocznej redukcji mam taki apetyt ze hej... Jadlem czysta miskę pol kilo ryżu + kilo piersi + dodatki wiadome cos na slodko czasem wpadło i cały czas glodny, chyba zostanę na tej kaloryce co jestem ok 2400 i bede dorzucał aero :/

Poszczenie po treningu jest raczej modne za sprawą pewnie sam wiesz kogo (YT) tam było mówione ,że ten GH ma duży wpływ na tkankę tłuszczową,choć to podobnież bajka bo ten GH ma tylko chronić organizm przed katabolizmem ale czekam na art! @Pilka Ja jestem na masie już 9 tyg i dalej cały czas głodny;] tak więc..

[...] że jak w wakacje byłem na IFie to okno jedzenia trwało u mnie ledwo 3h, jadłem przez ten czas jakoś 3400kcal i chudłem, a do tego nie czułem się głodny, ani ociężały. Teraz jestem na "niby" masówce, zjadam coś koło 4500kcal (ciężko wymierzyć, bo czasami nie starcza produktów żeby przekroczyć 3900kcal) i zastanawiam się czy nie przejść na IF'a z [...]

[...] do normy A twoja waga stopniowo spada czyli redukcja postępuje jak to sam napisałeś Książkowa to nie ma tutaj czym się stresować. Dziękuje ci za odpowiedz , problem taki ze jestem głodny bo gram wtedy imprezę jestem gitarzysta ale to nie ważne. Ostatni posiłek mam o 20:30 a w domu jestem o 6 rano wiec chodzę mega głodny i słaby w ten dzień. [...]

[...] że jak w wakacje byłem na IFie to okno jedzenia trwało u mnie ledwo 3h, jadłem przez ten czas jakoś 3400kcal i chudłem, a do tego nie czułem się głodny, ani ociężały. Teraz jestem na "niby" masówce, zjadam coś koło 4500kcal (ciężko wymierzyć, bo czasami nie starcza produktów żeby przekroczyć 3900kcal) i zastanawiam się czy nie przejść na IF'a z [...]

[...] czasami zmiem jakiegoś loda albo mnóstwo owoców i to wsio. Raz na 100 lat jakiegoś śmiecia ale ZAWSZE, ZAWSZE i jeszcze raz ZAWSZE, po zjedzeniu takowego do końca dnia jestem głodny. Przyznaj się uczciwie, czy próbowałeś kiedyś jeść wg IFYM? Zapewniam Cię, że również zrezygnowałbyś z syfów na nim... Po prostu nie zdajesz sobie sprawy z [...]

[...] jest zależne od mojej pracy, czasami mamy na lajcie robotę więc nie mam potrzeby podjadać ani czymś się ratować a czasami od rana jest gaz i właśnie wtedy zdarza mi się że jestem szybciej glodny ale podkreślam jest to może ze 2x w tygodniu dlatego pomyślałem o tym makaronie żeby go trochę podjeść zamiast innego posiłku. Dzięki Domer ale jeśli [...]

Witam, od połowy listopada zaczalem swoja metamorfoze czyli spadek wagi ( bez silowni ), ogolnie nie czuje sie zle, glodny tez nie jestem ( a jem mniej niz jest zaplanowane w diecie). Wiem, że napewno jem za malo bialka i ogolnie chyba wszystkiego bo waga mi spada dosc szybko gdzie zawsze mialem problemy ze zrzuceniem wagi ( taka mam budowe, [...]

[...] 2-300g mięsa z indyka, 150g ryżu, 15g oleju 3-300g wołowiny, 150g ryżu, 30g orzechów 4-300g mięsa z indyka, 150g ryżu, 15g oleju 5-20 białek jaj , 50g masła orzechowego (jak jestem głodny to 130-150g owsianki) 6-3 100g casein 100 Suplementy:S.A.W., bcaa powder, L-glutamine extreme!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95dd579baf6747979853505b4f1334dd.jpg

[...] nie wiem czy z dawkuje dobrze 1 amp Omnadrenu i 1amp prolongatum co 5dni, podczas cyklu miałem większe lub mniejsze problemy z jedzeniem zmuszanie się do jedzenia, od pierwszego strzału z omnadrenu cały czas jestem głodny także duży plus dla środka, mieszać z prolongatum czy walić 2amp samego omnadrenu?? Ale co ile ?? Pozdrawiam wariaty kochane

[...] chodziła za mną zupa i w końcu przegrałem z garem żurku). Moja choroba nie wymaga ode mnie bycia na niskich węglowodanach, jak prowadzę higieniczne życie, biorę leki to jestem bez napadów. Piszę ten temat w dziale odżywianie i potrzebuje pomocy. Czy to już czas iść do psychologa/na terapię, czy wbić sobie/szukać dalej motywacji i próbować [...]

"Jestem głodny/głodna to jest to cały czas słyszę od jakiegoś czasu %-) Taki sport - z skrajności w skrajność. Przy masie człowiek na jedzenie nie może już patrzeć, na redukcji zaś głody chodzi i czeka na posiłek jak na wybawienie%-)

[...] -wiecej powtorzen i wiecej obciazenia ( daje 110 % z siebie) cisnienie - duze polepszenie spanie - zmiana na lepsze pompa - caly czas jest apetyt - bardziej glodny jestem po posilkach efekty - widac polepszenie sylwetki wtym tygodniu konczy mi sie 1 pucha ale 2 jest juz zakupiona wiec cykl bedzie na 8 tyg , wiem ze kazdy ma [...]

"Jestem głodny/głodna to jest to cały czas słyszę od jakiegoś czasu %-)

[...] z siebie nie przyszedl, tylko jest efektem stosowania odpowiednich zabiegow, podziele sie teraz z wami wiedza, ktora w drodze eksperymentow zdobylem. Specjalista zadnym nie jestem, po prostu mam teraz chwilke wolnego, wiec co mi tam, napisze. Wiekszosc z was moze sie ze mna nie zgadzac i slusznie, bo to co pobudza i hamuje apetyt dziala na mnie, [...]

[...] użytkowych. A jak nie, to zawsze jest Winodws Movie Maker ;-) Chilon123 - to Ty jesz za mało i się odczep %-) A tak poważnie to po treningach na siłowni jakis taki głodny jestem, praca w gospodarstwie i przebywanie na dworzu też robią swoje. W sumie przybywa tygodniowo ostatnio + 0,3 kg, więc nie jakoś mega dużo. PS Właśnie, weź ze mnie [...]